لماذا يحتاج كبار السن أقل لمشاهدة التلفزيون

كثيرًا ما يقضي الأشخاص في سن التقاعد كل وقتهم في مشاهدة التلفزيون. في بعض الشقق ، يعمل هذا الجهاز طوال اليوم تقريبًا. يعتاد سكان هذا المنزل على "مربع التلفزيون" المتضمن باستمرار. إنهم لا يتحدثون فقط مع مقدمي العروض أو الشخصيات التلفزيونية ، ويدركون حياتهم ، ولكنهم يفقدون أيضًا الإحساس بالتناسب ويبدون حرفيًا كل شيء على التوالي.

صحيح ، هناك "أزياء موسكو" الخاصة بين كبار السن (وليس فقط!). أنصارها لا يشاهدون التلفزيون. ظهر هذا الاتجاه الحضري منذ حوالي عقد. تدريجيا ، فإنه يغطي المدن الأخرى والمستوطنات الأخرى. التفسير لهذا هو في محتوى البرامج. غالبًا ما يزعج المشاهدون كمية كبيرة من الإعلانات والمؤامرات البعيدة عن الواقع ، يبحثون عن خيارات ترفيهية أخرى ويجدونها. لسوء الحظ ، غالباً ما تتطلب هذه الخيارات تكاليف إضافية.

لذلك ، أولئك الذين لديهم القليل من المال ليس لديهم خيار. يضطر كبار السن وذوي القدرات البدنية المحدودة إلى مشاهدة ما يفرضه عليهم منشئو القنوات التلفزيونية. وهذا لا يفيدهم! هذا هو رأي العلماء!

لماذا يعد وقت الفراغ طويل الأجل على التلفزيون ضارًا بكبار السن

يدرس علماء من مختلف البلدان تأثير الإقامة الطويلة على التلفزيون على الرفاه وصحة الإنسان. لا يمكن أن يسمى النتائج بهيجة.

نشاط الدماغ يتفاقم ، يهدد الخرف

مساعدة! أثبت أخصائي علم الأعصاب الياباني وجراح الأعصاب تاكاشي تسوكياما أنه من الضار جدًا الجلوس على التلفزيون لفترة طويلة.

إن قضاء وقت الفراغ على الإنترنت باستخدام جهاز كمبيوتر أو هاتف ذكي ليس أقل ضررًا بصحة الشخص. الأشخاص الذين غالبًا ما ينظرون إلى الأسطح الصغيرة المسطحة لفترة طويلة ، متجاهلين الأعمال المنزلية الخاصة بهم وبالكاد في الهواء الطلق معرضون لخطر أعراض الخرف.

ليس فقط المتقاعدين معرضين للخطر ، ولكن أيضًا الأشخاص في سن العمل. كل منهم يجب أن يغيروا على وجه السرعة نمط حياتهم الخطأ. خلاف ذلك ، من المحتمل حدوث تدهور كبير في الذكاء.

هام! لجعل الدماغ يعمل ، هناك حاجة إلى تمارين خاصة. ويلاحظ أعراض الخرف لدى أولئك الذين يهملون حركة العينين.

غالبا ما تحتاج إلى إلقاء نظرة على الأشياء الحقيقية الضخمة. يمكنك تدريب عقلك ليس فقط من خلال الرؤية ، ولكن أيضًا من خلال السمع. ثم يمكن تحييد التأثير الضار على الأقل قليلاً.

تعاني الذاكرة ، ينشأ شعور بالتوتر.

مساعدة! وكشف العلماء البريطانيون أيضا الآثار الضارة للتلفزيون. أنه يضعف الذاكرة و حدة العقل. لقد لاحظ العلماء أن التلفزيون يضع جمهوره تحت ضغط مستمر.

هذه الحالة ناتجة عن مشاهد من العنف وحلقات أخرى مماثلة. تكون العواقب مؤسفة - حيث يتم إنتاج الهرمونات التي تؤثر سلبًا على نشاط مركز الذاكرة في الدماغ.

هام! المشكلة هي أيضا أن الجمهور هو السلبي. هم عمليا لا تتفاعل مع التلفزيون.

إيماءة رأسك بالاتفاق أو الخلاف أو الغمغمة أو التحدث في اتجاه "الصندوق" لا تعد! لأنه لا يوجد اتصال مباشر! مع هذا النوع من التواصل ، يصوغ شخص مسن الاقتراحات وينطق بأفكاره بصوت عالٍ ويحاول أن يكون مقنعًا. إنه يقوي الذاكرة ، ويحتفظ بالقدرة على التفكير المنطقي.

يواصل العلماء الملاحظة والتجربة. إنهم يحاولون فهم ما يؤدي إلى تدهور الذاكرة والقدرات المعرفية وكيفية التعامل معها. وعلى المشاهدين الآن ضبط وضعهم. بعد كل شيء ، هذا سوف يساعدهم على الشعور بشكل أفضل.

كيفية ملء وقت الفراغ من التلفزيون

ولكن ماذا عن كبار السن الذين أصبح التلفزيون بالنسبة لهم المحاور والضيف الوحيد في المنزل؟ سيتعين علينا أن نذكر أنفسنا بأن أولياء أمور المتقاعدين الحاليين لم يحظوا بهذه الفرصة. وبعد كل شيء ، وجدوا دروسًا لأنفسهم ، مما أضاء وقت الفراغ!

  • مراجعة دفاتر هاتفك بالتأكيد لديك شيء تتحدث عنه مع العائلة والأصدقاء! استعادة التواصل معهم ، وجعلها منتظمة! ربما بالنسبة لبعضهم مكالمتك أمر حيوي!
  • إذا سمحت الصحة ، قدم مساعدتكم لرعاية الأحفاد. التقط من رياض الأطفال ، وقم بالسير ببطء في الحديقة ، وانظر إلى كل شيء حوله - عادةً ما لا يكون للوالدين وقت كافٍ لذلك. سيكونون بالتأكيد سعداء بمساعدتك.
  • بالطبع ، لا يحتاج سكان الصيف إلى نصيحتنا. وإذا لم يكن لديك موقع؟ ماذا في ذلك؟ المشي لا يزال ممكنا وضروريا! حديقة أو ساحة أو شارع أو فناء - تمش! كل يوم!
  • ولتنويع وقت الفراغ ، فإن الهوايات المنزلية والتطريز (الخياطة ، والحياكة ، والتطريز) ، والقراءة ، والتصوير الفوتوغرافي وغيرها من الأنشطة الممتعة التي لم يكن لديها وقت كافٍ في السابق ستساعد.
  • اليوم في العديد من المناطق هناك بالفعل مجموعات من طول العمر النشط. تعرّف عليهم وكن عضوًا في هذه المجموعات. وإذا لم يكن لديك واحد ، كن منظمًا لك! سوف تنجح بالتأكيد!
  • في مدينتك أو قريتك ، قد تعقد العديد من الأحداث والعطلات المثيرة للاهتمام. هل رأيتهم في برامج الأخبار التلفزيونية؟ كثير منهم لا تتطلب الدفع من المشاهدين. كن مشاركًا ، فهذا أمر مثير للاهتمام ، خاصة وأن جزءًا صغيرًا فقط من الحركة يضرب الشاشة!

كما ترون ، الحياة خارج شاشة التلفزيون موجودة! استمع إلى رأي العلماء وقم بإجراء تجربتك الخاصة لمدة شهر على الأقل. قلل مشاهدة التلفزيون وانتبه إلى الرفاهية. وفي البرنامج التلفزيوني ، اختر فقط الأكثر إثارة للاهتمام. كن صحياً ومستقلاً عن التلفزيون!

شاهد الفيديو: تأثير التلفزيون على الاطفال خصوصا الاطفال اقل من عامين (مارس 2024).

ترك تعليقك